击剑小将姜鑫瑞，比赛让我更加自信，场上只能依靠自己

在灯光聚焦的华体会体育剑道上,一位少年剑客步伐灵动、出手如电，伴随着清脆的碰撞声和果断的出击，他以一记漂亮的进攻锁定胜局，摘下护面，露出一张稚气未脱却目光坚定的脸庞——他是16岁的击剑小将姜鑫瑞，近年来中国击剑界冉冉升起的新星。

“比赛让我华体会更加自信，”姜鑫瑞在接受专访时坦言，“但站在剑道上那一刻，你只能依靠自己。”这句话简单却深刻，道出了这位年轻运动员对击剑运动的领悟与坚持。

从羞涩少年到赛场骁将

姜鑫瑞与击剑的结缘始于五年前,当时11岁的他在学校课外活动中第一次拿起剑，便产生了浓厚兴趣。“一开始只是觉得穿上击剑服很酷，”他笑着回忆，“但很快我就被这项运动所需的策略和心理对抗深深吸引。”

初入体校训练时,姜鑫瑞并不出众，身高不占优势，身体素质也只是一般水平，但他有着超乎常人的专注力和毅力，教练李建平回忆：“鑫瑞总是最后一个离开训练馆的队员，他不仅完成所有训练计划，还会自己加练技术动作，直到完美掌握为止。”

这种坚持很快结出硕果,2023年全国青少年击剑锦标赛上，首次参加全国性比赛的姜鑫瑞一路过关斩将，爆冷夺得U17组男子花剑个人赛铜牌，一战成名。

突破性胜利：2024年国际青少年击剑公开赛

真正让姜鑫瑞进入大众视野的,是今年四月在匈牙利举行的国际青少年击剑公开赛，面对来自欧洲强国的选手，姜鑫瑞展现出了惊人的心理素质和技术水平。

在八强赛中,他遭遇了上届赛事冠军、意大利选手安德烈·罗西，在先失两局的不利情况下，姜鑫瑞及时调整战术，连扳三局实现逆转，赛后技术统计显示，他在关键时刻的进攻成功率达到惊人的82%。

“那场比赛让我意识到，国际赛场并不可怕，”姜鑫瑞说，“只要相信自己，全力以赴，就有机会战胜任何对手。”他一路杀入决赛，夺得银牌，创造了中国选手在该项赛事中的最好成绩。

“场上只能靠自己”

当被问及比赛中最重要的是什么,姜鑫瑞毫不犹豫地回答：“场上只能靠自己。”

他解释道：“击剑是一项极其个人化的运动，站在剑道上，你听不到教练的指导，听不到观众的呐喊，只能全神贯注于对手和自己的剑尖，所有的训练、所有的准备，在那一刻都需要转化为自己的判断和行动。”

这种独立思考能力并非与生俱来,姜鑫瑞承认，早期比赛时，他常常在比赛中下意识地望向场边的教练，希望得到指导，但随着比赛经验的积累，他逐渐学会了在瞬息万变的赛场上自己做出决策。

“现在我会在比赛间隙快速分析对手的习惯动作和战术弱点，然后立即调整自己的策略，这种能力是在无数次的实战中磨练出来的。”姜鑫瑞说。

技术与心理的双重修炼

击剑运动不仅要求运动员具备高超的技术水平,更需要强大的心理素质，姜鑫瑞的教练团队为他制定了全面的训练计划，包括技术训练、体能训练和心理训练三大部分。

在技术方面,姜鑫瑞以步伐灵活和进攻多变著称，他的招牌动作——假动作接直刺进攻——已经成为他的得分利器，数据分析显示，本赛季这一技术的成功率高达75%。

心理训练则是另一门必修课,运动心理专家张教授每周为姜鑫瑞进行两次心理辅导，包括模拟比赛压力情境、训练注意力集中和情绪调控能力。“击剑比赛中的心理对抗有时比技术对抗更加重要，”张教授指出，“姜鑫瑞在这方面进步神速，他已经学会了如何在压力下保持冷静。”

比赛带来的自信成长

从初出茅庐的青涩少年到如今驰骋国际赛场的年轻选手,比赛带给姜鑫瑞最宝贵的财富是自信。

“记得第一次参加全国比赛时，我紧张得前一晚几乎没睡着，”姜鑫瑞回忆道，“现在即使面对世界排名前几的选手，我也能保持平和心态，这种自信是通过一场场比赛积累起来的。”

今年八月,姜鑫瑞在全国击剑冠军赛成年组比赛中历史性闯入四强，成为该项赛事历史上最年轻的半决赛选手，尽管最终未能进入决赛，但他的表现赢得了对手和观众的一致尊重。

“与经验丰富的成年选手交锋让我学到了很多，”姜鑫瑞说，“他们的战术变化和心理博弈能力都是我需要学习的，每场比赛无论输赢，都是我成长的机会。”

平衡学业与训练的双重挑战

作为一名青少年运动员,姜鑫瑞还面临着学业与训练平衡的挑战，他目前就读于当地重点高中，每天上午上课，下午进行三到四小时的击剑训练，晚上还要完成学业任务。

“时间管理是最难的，”姜鑫瑞坦言，“有时候比赛回来，看到堆积如山的作业真的很头疼，但我知道文化课学习同样重要，它帮助我更好地理解战术和分析对手。”

他的班主任王老师表示：“鑫瑞是个非常自律的学生，即使在外比赛，他也会带着课本抽空学习，这种态度也体现在他的击剑训练中。”

梦想站上最高领奖台

谈到未来目标,姜鑫瑞的眼睛闪烁着光芒：“我的短期目标是入选国家队，代表中国参加国际赛事，长远来看，我希望能够站上奥运会的领奖台。”

根据中国击剑协会的培养计划,姜鑫瑞已被列为重点培养对象，明年将有机会参加更多国际赛事积累经验。

国家击剑队总教练董锐对这位小将寄予厚望：“姜鑫瑞的特点是善于思考、心理素质好，他需要的是更多与国际高水平选手交流的机会，积累大赛经验，如果发展顺利，他有望在未来几年内成为中国击剑的新生力量。”

新一代运动员的榜样

姜鑫瑞的成长故事反映了中国新一代运动员的特点：技术全面、心理成熟、兼具国际视野和本土根基，他们不仅追求竞技成绩，更注重个人全面发展和运动精神的传承。

“击剑教会我的不仅是如何比赛，更是如何面对挑战、如何独立思考、如何坚持不懈，”姜鑫瑞说，“这些品质将伴随我一生，无论将来是否继续职业运动员道路。”

随着2025年全运会的临近,姜鑫瑞正在加紧训练，准备在家乡父老面前展现自己的实力，他清楚地知道，前方的道路不会平坦，但正如他常说的那样：“比赛让我更加自信，场上只能靠自己”——这既是他的信念，也是他不断前进的动力。

在击剑这项古老而优雅的运动中,姜鑫瑞正用手中的剑，划出自己的轨迹，书写属于新一代中国运动员的精彩篇章。