张玉宁坦言中超强度仍需提升 国安前锋，我们还是顺利完成了任务吧

（北京讯）在刚刚结束的中超联赛第18轮比赛中，北京国安主场2-1战胜河南队，继续稳居积分榜前列，尽管球队取得关键三分，赛后国安前锋张玉宁在接受采访时却坦言：“比赛过程很艰难，但最终我们还是顺利完成了任务吧，不过说实话，中超联赛的整体强度还需要进一步提升。”

激烈对决背后的思考

昨晚的工体球场座无虚席，超过4万名观众见证了这场激烈的对决，国安队凭借张玉宁的第11粒联赛进球和姜祥佑的终场前绝杀，艰难拿下比赛，然而比分背后，是国安队整场比赛被对手频繁犯规打断节奏的困境，河南队本场共犯规24次，吃到5张黄牌,华体会网站比赛净时间仅有48分钟。

张玉宁在赛后混合采访区表示：“每场比赛都不容易，今天对手给我们制造了很大困难，我们控制了比赛节奏，创造了足够多的机会，虽然过程曲折，但最终还是顺利完成了任务吧，重要的是拿到了三分。”

当被问及对联赛水平的看法时，这位国足中锋直言不讳：“如果从竞技角度来说，中超联赛的强度还需要提升，不仅是比赛节奏，包括裁判执法标准、场地条件、对抗质量等各个方面都需要进一步提高，我们与欧洲联赛的差距还很明显，这是必须承认的事实。”

数据揭示联赛现状

2025赛季中超联赛已经过半，多项数据指标显示，联赛整体水平相比前几年有所回升，但仍未恢复到历史最佳时期，根据中超官方统计数据，本赛季场均净比赛时间为52分18秒，虽比上赛季增加1分12秒,但与日本J联赛的55分钟和韩国K联赛的54分钟仍有差距。

在攻防转换速度方面，中超场均高强度跑动距离为98公里，而英超这一数据为113公里，在对抗成功率方面，中超场均成功对抗次数为198次，比欧洲五大联赛平均水平少40-50次。

一位不愿具名的联赛技术顾问表示：“张玉宁的观点很客观，中超正在复苏，但距离亚洲顶级联赛还有差距，强度不足体现在多个方面：比赛节奏偏慢、攻防转换效率低、对抗质量不足，这些问题需要系统性地解决。”

球员体验：中外对比鲜明

曾效力于英超西布朗维奇和荷甲海牙队的张玉宁，对中外联赛差异有着切身感受。“欧洲联赛的训练强度和比赛节奏完全不同，”他解释道，“每场比赛都是高速运转90分钟，没有喘息的机会，防守球员不会给你华体会官方任何时间和空间，你必须在一秒内做出决策。”

“回到中超后，最明显的感受是比赛节奏可以有时候慢下来，有更多时间观察和思考，这虽然让球员更轻松，但不利于提高中国足球的整体水平，如果我们想在国际赛场上有竞争力，联赛强度必须向欧洲看齐。”

河南队巴西外援卡兰加对此也有同感：“中超是很好的联赛，但节奏比巴西联赛慢一些，有时候比赛会被犯规打断太多，这影响了比赛的流畅性和观赏性。”

多方努力提升联赛质量

针对联赛强度问题，中国足协和中超公司已经采取了一系列措施，2025赛季开始，联赛全面启用VAR技术辅助判罚，并引入了半自动越位识别系统，裁判员严格执行补时新规,确保有效比赛时间得到保障。

中超联赛首席执行官在近期采访中表示：“我们意识到联赛质量的重要性，正在从青训体系、外援政策、裁判培训、赛事运营等多个维度提升中超竞争力，目标是让中超重返亚洲第一联赛的位置。”

各俱乐部也在积极应对，北京国安主帅里卡多·苏亚雷斯指出：“我们每天的训练都在强调节奏和强度，要求球员一脚出球，加快传接球速度，模拟高水平联赛的比赛环境，这需要时间，但我们看到了进步。”

球迷期待更高水平对决

对于联赛强度问题，球迷们有着自己的看法，资深国安球迷王先生表示：“确实有时候觉得比赛不够流畅，经常被犯规打断，希望联赛水平能越来越高，让我们看到更精彩的比赛。”

年轻球迷小李则更乐观：“相比几年前，中超已经好看多了，球队更注重进攻，外援质量提高，本土球员也在进步，相信会越来越好。”

亚洲竞争对手的进步

亚洲其他联赛正在快速进步，日本J联赛继续坚持技术流路线，韩国K联赛保持高强度对抗特点，沙特联赛则凭借巨额投入吸引世界级球星,这些联赛的进步使得中超在亚洲的竞争压力越来越大。

在刚刚结束的亚冠联赛中，中超球队的表现并不理想，小组赛阶段只有两支球队出线，且都在16强战中遭淘汰，这与2013-2015年间中超球队三年两夺亚冠的辉煌形成对比。

亚洲足球专家约翰·杜尔登指出：“中超曾经是亚洲最具竞争力的联赛，但过去几年的各种问题让水平下滑，现在正在恢复，但其他联赛也在进步，中超需要找到适合自己的发展道路，既要吸引眼球，又要提升竞技水平。”

未来之路：质量重于数量

多位业内人士认为，中超联赛应该更加注重质量而非数量，前国脚徐亮表示：“不应该单纯追求进球多、比分大，而应该关注比赛内容，包括战术多样性、攻防转换速度、对抗强度等真正衡量足球水平的标准。”

足球评论员张路则认为：“提升联赛强度需要从基础做起，包括改善场地条件、提高裁判水平、加强青训体系建设等，这是一个系统工程，不可能一蹴而就。”

对于球员来说，适应更高强度的比赛也是必须面对的挑战，张玉宁表示：“作为球员，我们只能控制自己能控制的事情，就是在训练中全力以赴，在比赛中拼尽每一分钟，希望每个人都能提高对自己的要求，这样整个联赛的水平自然就会提升。”

任重道远的中超复兴之路

中超联赛正在经历复苏阶段，球迷回归球场，商业价值重拾，关注度逐渐回升，正如张玉宁所言，联赛强度的提升仍是摆在面前的重要课题，这需要联赛组织者、俱乐部、球员、裁判和球迷的共同努力。

从长远来看，中超强度的提升不仅关系到联赛的观赏性和商业价值，更直接影响国家队水平的提高，只有在一个高强度、快节奏的联赛环境中，球员才能得到充分锻炼,为国家队输送更多具备国际竞争力的球员。

正如张玉宁所说：“我们还是顺利完成了任务吧。”对于中超联赛而言，提升强度的任务才刚刚开始，前路依然漫长，但只要方向正确，步伐坚定,中国足球的明天值得期待。